Navalha de água fria

Ao educar o corpo a gostar do banho de água fria, começamos por educar a mente.

A princípio o corpo não está confortável  - A mente é que aprende a dar outro significado ao desconforto.

A prova disto está no momento em que a mente se distrai.

Nessa altura o corpo grita, por estar fora da sua zona de conforto.

A evolução foi e será sempre um abrir de novos caminhos.

Um parto, um nascimento, um sair de útero de conforto.

Há que sair da zona de conforto para evoluir e reconciliar “fazendo as pazes com o corpo”, num ciclo repetitivo de constante evolução.

Sair e crescer,

Reconciliar e incorporar
Para de seguida,
um novo degrau alcançar.